남자는 보통 18~25%의 다양한 체지방을 가지고 있을 것이다.
남성은 일반적으로 18~25퍼센트의 체지방을 가지고 있어야 한다. 만약 그들이 25퍼센트를 초과한다면, 그들은 과체중 여성 정상 범위가 약 25~31%라고 생각된다. 그들은 체중 문제를 피하기 위해 31퍼센트를 초과할 필요가 없다. 이러한 비율은 모든 개인에게 규칙적이지 않다. 만약 당신의 체중 감량 목표가 합리적이거나 그렇지 않다면, 당신의 정상적인 부분을 아는 것이 당신이 이해하는데 도움이 될 수 있다. 신체 커버는 […]