플라이오메트릭은 신체와 뇌가 힘을 발휘할 수 있게 해주는 운동이며, 운동장 전체에서 사용할 수 있다
플라이오메트릭은 신체와 뇌가 힘을 발휘할 수 있게 해주는 운동이며, 운동장 전체에서 사용할 수 있는가? 그들은 최소한의 시간 안에 최대 힘을 생산하도록 근육을 훈련시킨다. 마크 산체스: 2개의 TD와 1개의 INT와 함께 299야드 동안 27/44의 TD 산체스는 내 파트너인 리그에서 2년 동안 매우 훌륭했고 나는 그에게 환상적인 축구를 주저해 왔지만, 그가 디자인을 받을 자격이 있다는 증거는 증가하고 […]