신체 이미지를 개선하기 위한 첫 번째 단계는 현재의 체형에 대해 실제로 생각하는 것을 정확하게 파악하고 글을 쓰는 것이다.
당신의 몸 이미지를 개선하는 첫 번째 단계는 당신이 현재의 몸 모양에 대해 정말로 생각하는 것을 정확하게 얻는 것입니다 쓰기 펜과 종이를 가지고, 당신의 마음을 맑게하고, 당신이 당신의 몸을 설명하기 위해 일반적으로 사용하는 단어에서 몇 가지를 기록하는 것입니다 하루 종일 당신과 메모장을 생각하고 당신의 몸통에 대해 당신이 생각하는 모든 생각을 메모 할 수 있습니다 당신이 이미지에 […]