by 당신이 어디를 가고 싶을 때 몇 번을 생각해 보라. 정말로 당신의 차가 없거나 택시를 타고 갈 때, 당신이 걷는 지방에서 오는 칼로리가 더 많이 소모되기 때문에, 당신의 몸이 칼로리에 더 많이 타기 때문에, 당신의 몸 모양을 유지하기 위해 놀라운 일을 한다.
30분 걷는 것은 한 달에 한 시대가 지나면 좋은 결과를 약속한다.
그리고 그것을 시도해 보고 이 단계의 단순함에 놀랄 것이다. 쇼핑몰, 살롱, 식료품점 그리고 다른 장소로 걸어간다. 거리가 멀지 않다
당신은 당신이 진행함에 따라 과도한 체중을 감량하는 것이 더 어렵고 더 느려 보이는 식사 계획을 따라온 적이 있는가? 그것은 아마도 일반적으로 많은 날씬한 피부를 잃고 있는 징후일 것이다. 프로그램을 따라가면서 체중 감량이 몇 번 멈추기 전에, 그리고 뒤로 멈추기 위해, 여러분의 몸 출장 이 더 적은 칼로리를 견딜 수 있다!여러분의 몸은 실제 지방을 천천히 흘릴 수 있을 뿐이다 – 체중 감량이 빠를수록 지방 대신 마른 조직을 더 빨리 흘릴 수 있다!이러한 감소의 주기를 깨고 회복하기 위해서는 단순히 여러분에게 거대하고 빠른 체중 감량을 약속하는 건강하지 않은 계획을 피해야 한다.
체중 감량 프로그램 동안 규율을 운동하지 말고, 나중에 지방 덩어리로 특정 비용을 지불해야 한다.
일단 목표 체중에 도달하면, 컴퓨터를 더 많이 얻었음에도 불구하고, 여러분이 먹는 음식의 종류를 여전히 염두에 둘 필요가 있다!어떤 영양소가 칼로리를 체내로 방출하는 비율을 완전히 알면 100%는 칼로리로부터 나오는 에너지가 항상 지방으로 반복적으로 저장되기 전에 다양한 기능을 연료로 사용하기 위해 얇은 조직 세포에 의해 꾸준히 사용될 수 있도록 할 수 있다.
걷는 동안 작은 걸음걸이를 하는 것은 당신의 독특한 성격을 약화시킨다. 그것은 당신이 정말로 큰 자신감 있는 남자나 여자가 아니라는 것을 보여준다. 자신감 있는 사람들은 작은 걸음을 내딛지 않는다. 대신에 그들은 자신감 있고 권위 있는 것처럼 보이기 위해 큰 걸음을 내딛는다.
7) 체중 운동은 올바르게 수행되며, 자연적인 HGH의 대량 방출 또는 성장 호르몬 HGH가 심혈관 지구력, 더 깊은 수면, 더 나은 성적 수행, 더 큰 근육 이득, 그리고 피부뿐만 아니라 더 두껍게 연관되어 있다.
어떻게 하면 건강해질까요? 전문가들에 따르면, 겨울에 건강에 좋은 첫 번째 것은 여러분의 몸을 청소하는 방법을 배우는 것이다. 예를 들어, 여러분의 몸을 청소하는데 매우 효과적인 우유 엉겅퀴는 여러분의 개인적인 일상 식단의 보충제로 이 허브를 가져갈 수 있다고 한다.
배 모양의 신체를 가진 사람들은 엉덩이, 허벅지, 복부 추가 강도 훈련, 배 모양을 가진 사람들은 체지방을 태우는 운동을 더 많이 해야 한다.
누군가 그의 머리카락을 손가락으로 쓸어넘기는 것을 볼 때마다, 당신은 알아야 한다, 당신은 무언가에 대해 좌절할 수도 있다.
또한 이 몸짓을 피해야 한다.
그것은 당신의 좌절감을 나타내고, 당신의 긍정적인 아우라를 가라앉힌다. 신성한 몸을 나타내기 위해서는, 몸에 세 가지 신성한 자질, 즉 그리스도의 은혜, 신의 사랑, 그리고 성 에너지의 교감으로 축복해야 한다.
이 축복은 신의 머리 축복으로 알려져 있다.
불멸의 축복이다. 삼위일체 전체의 참여를 재생성한다.
이 신의 축복이 육체에 부여될 때, 그것은 성장하고 신성함으로 증가한다.
신의 머리의 축복 사이의 반복은 우리가 지구상에서 신의 영광을 과시하려면 생활방식으로 변해야 한다.
친구를 몹시 즐기고 존중하고 싶은 사람이 있으면, 당신은 그들이 좋아하는 레스토랑에서 특별한 것을 의미하는 시스템에서 그것을 한다.
당신은 그녀가 가장 좋아하는 레스토랑에서 예약을 한다.
그것은 완벽한 애호가가 되지 않을 수도 있다.
당신의 시스템에도 마찬가지다. 당신은 실제로 당신의 몸보다 더 행복하다는 것을 알고 있는가? 그걸 알아내는 게 그 아가씨를 기리는 첫 번째 열쇠야
따라서 이 체형은 당신의 중간 부분이 가장 넓은 형태라면 생일 정장에 옷을 벗어서 이것을 확인할 필요가 없을 것이다. 당신의 가족만 들어 있는 펑키한 냄새나는 엘리베이터처럼, 당신은 본질적으로 사과 체형으로 그것을 결정하는 것이다. 1 목표는 항상 당신이 허리를 가지고 있는 것처럼 보이게 하고 얼굴 부위를 향해 더 높은 주의를 기울이거나 다리 쪽으로 주의를 돌리는 것이다.
사람과 너무 가까이 서 있으면 마음이 편안해진다. 적어도 4피트의 간격을 유지해야 한다.
물론, 당신은 이 경계를 넘을 수 있고, 그래야 한다.
개인이 당신의 좋은 친구들과 함께 있을 수도 있고, 당신의 애인과 함께 있을 수도 있다.
체중 운동보다 부상 부상 부상의 위험이 더 많다. Ive는 아직 만성적인 부상을 입지 않은 심각한 리프터를 만난 적이 있다.
보통 관절이나 힘줄 의사소통은 Ive를 하지만 심각한 부상을 입은 체중 운동 종사자를 충족시킨다.
진정한 유사성의 신호가 될 수 있는 한 가지 제스처는 기울어진 여행으로 웃고 있다.
만약 당신이 알아차린다면.