초보자를 위한 침낭 고르는 방법, 계절보다 먼저 봐야 할 것들
얼마 전 초보 백패킹 팀을 데리고 산에 올라갔는데, 20만 원 넘는 침낭을 들고 온 분이 새벽 3시에 추워서 깨더군요. 반대로 7만 원짜리 합성 침낭을 가져온 분은 잘 잤습니다. 이상하죠. 그런데 캠핑 오래 하다 보면 이런 일이 꽤 자주 있습니다. 침낭은 비싼 게 이기는 장비가 아니라, 내가 자는 장소와 체질, 매트 조합이 맞아야 제값을 합니다.
저도 처음엔 침낭을 숫자만 보고 샀습니다. 영하 10도 가능하다고 쓰여 있으면 겨울 산에서도 괜찮겠지 싶었죠. 근데 실제로는 바람, 습기, 바닥 냉기, 내복 한 벌 차이가 잠을 갈라놓습니다. 침낭 하나만 잘 사면 끝나는 게 아니라는 얘기입니다.
침낭 온도 표기는 그대로 믿으면 안 됩니다
침낭을 볼 때 제일 먼저 보이는 게 사용 온도입니다. 보통 컴포트, 리미트, 익스트림 같은 숫자가 붙어 있습니다. 여기서 초보가 봐야 할 건 컴포트 온도입니다. 리미트는 버티는 쪽에 가깝고, 익스트림은 안전 기준이지 편하게 자는 기준이 아닙니다.
예를 들어 컴포트 0도, 리미트 영하 5도 침낭이라면 저는 영상 3도에서 5도 정도까지 편하게 본다고 생각합니다. 추위를 많이 타는 분이면 더 여유를 둬야 합니다. 산에서는 예보보다 체감이 낮게 떨어지는 날이 많습니다. 특히 계곡 옆 데크, 바람 통하는 능선, 습한 숲속은 같은 기온이라도 몸이 훨씬 빨리 식습니다.
- 봄가을 오토캠핑: 컴포트 5도 전후
- 초가을 백패킹: 컴포트 0도에서 5도
- 늦가을 산행 야영: 컴포트 영하 5도 근처
- 겨울 백패킹: 컴포트 영하 10도 이하부터 검토
물론 이건 대략적인 기준입니다. 저는 초보에게 첫 침낭으로 한겨울용부터 사라고 잘 말하지 않습니다. 부피도 크고 가격도 세고, 막상 겨울 야영을 자주 안 가면 창고 장비가 됩니다. 본인이 실제로 가장 많이 나가는 계절을 먼저 봐야 합니다.
다운 침낭과 합성 침낭, 장단점이 확실합니다
다운 침낭은 가볍고 잘 압축됩니다. 백패킹에서는 이 장점이 큽니다. 1박 2일만 걸어도 배낭 무게 500g 차이가 어깨에서 바로 느껴집니다. 좋은 구스다운 침낭은 부피도 작고 보온도 좋습니다. 대신 물에 약하고 관리가 까다롭습니다. 비 맞은 텐트 안, 결로 심한 쉘터, 젖은 장비와 함께 넣는 상황에서는 신경을 많이 써야 합니다.
합성 침낭은 무겁고 부피가 큽니다. 대신 습기에 강하고 가격이 낮습니다. 오토캠핑, 차박, 초보 캠핑에는 솔직히 합성이 더 편한 경우가 많습니다. 아이가 음료를 쏟거나, 텐트 안에 흙이 들어오거나, 대충 말려서 다시 쓰는 상황까지 생각하면 부담이 적습니다.
가격대별로 보면 선택이 쉬워집니다
- 5만 원 이하: 여름 캠핑, 실내 취침, 보조용으로 적당
- 5만~15만 원: 봄가을 오토캠핑용 합성 침낭으로 무난
- 15만~35만 원: 초보 백패킹용 다운 침낭을 볼 만한 구간
- 35만 원 이상: 무게와 보온을 줄인 전문 백패킹·동계용
비싼 침낭이 나쁘다는 말이 아닙니다. 다만 차 트렁크에 싣고 캠핑장 데크에서 자는 분이 800필파워 초경량 침낭을 살 필요는 별로 없습니다. 반대로 15kg 배낭 메고 산을 타는 분이 2kg 넘는 합성 침낭을 들면 다음 날 무릎이 먼저 말을 겁니다.
침낭보다 바닥 냉기가 먼저 들어옵니다
초보 때 가장 많이 하는 실수가 침낭만 좋은 걸 사는 겁니다. 그런데 밤에 추워서 깨는 이유 중 절반은 바닥입니다. 침낭 안 공기는 어느 정도 데워지지만, 몸 아래쪽은 눌리면서 보온층이 죽습니다. 그 자리를 매트가 버텨줘야 합니다.
매트는 R값을 봅니다. 숫자가 높을수록 바닥 냉기를 잘 막습니다. 여름엔 R값 1~2 정도도 괜찮지만, 봄가을 산에서는 3 이상이 편하고, 겨울에는 4 이상을 보는 게 낫습니다. 저는 늦가을부터는 발포매트 하나를 얇게라도 추가합니다. 무게는 늘지만 새벽에 허리부터 얼어붙는 느낌을 피할 수 있습니다.
침낭을 새로 사기 전에 지금 쓰는 매트가 너무 얇지 않은지도 봐야 합니다. 특히 저가 에어매트 중에는 푹신하지만 단열이 거의 없는 제품이 있습니다. 누웠을 때 편한 것과 따뜻한 건 다릅니다. 차박에서도 마찬가지입니다. 차량 바닥 철판은 생각보다 차갑고, 트렁크 쪽 틈새 바람도 무시 못 합니다.
형태는 미라형이 따뜻하고 사각형이 편합니다
침낭 형태도 취향을 많이 탑니다. 미라형은 어깨와 발 쪽이 좁고 머리 후드가 있어 보온이 좋습니다. 백패킹이나 쌀쌀한 계절에는 미라형이 유리합니다. 대신 답답함을 싫어하는 분은 잠을 설칠 수 있습니다. 저도 여름엔 미라형 지퍼를 거의 반쯤 열고 잡니다.
사각형 침낭은 넓고 편합니다. 집 이불 느낌에 가깝습니다. 오토캠핑, 가족 캠핑, 차박에는 만족도가 높습니다. 대신 같은 보온이면 무겁고 부피가 큽니다. 산에 들고 갈 생각이면 한 번 배낭에 넣어봐야 합니다. 매장에서 볼 때는 작아 보여도 실제 패킹하면 냄비 하나 자리가 사라집니다.
- 옆으로 자는 편: 어깨 폭 넉넉한 모델
- 추위를 많이 탐: 후드와 드래프트 튜브 있는 모델
- 차박 위주: 사각형 또는 이불형
- 백패킹 위주: 1kg 안팎의 미라형 다운
지퍼 방향도 은근 중요합니다. 오른손잡이라고 꼭 오른쪽 지퍼가 편한 건 아닙니다. 텐트 출입구 위치, 같이 자는 사람과 침낭을 연결할 계획, 본인이 어느 쪽으로 돌아눕는지까지 영향을 줍니다. 작은 차이 같지만 새벽에 화장실 갈 때 지퍼가 반대면 꽤 성가십니다.
처음 사는 침낭은 너무 극단적으로 가지 않는 게 낫습니다
첫 침낭을 고른다면 본인이 가장 자주 나가는 계절을 기준으로 잡는 게 좋습니다. 1년에 겨울 야영 한 번 갈까 말까 한데 동계 침낭부터 사면 평소엔 덥고 무겁고 거추장스럽습니다. 반대로 여름용만 들고 10월 산에 가면 그 밤은 꽤 길어집니다.
제가 주변 초보에게 많이 권하는 조합은 봄가을용 침낭 하나에 얇은 라이너, 그리고 적당한 R값의 매트입니다. 여름엔 침낭을 열어 이불처럼 쓰고, 쌀쌀한 날엔 라이너와 보온 의류를 더합니다. 이렇게 시작하면 계절 대응 폭이 넓고 실패 확률이 낮습니다.
침낭은 매장에서 만져보는 것만으로는 잘 모릅니다. 가능하면 집에서 한 번 들어가 보고, 지퍼를 여닫아 보고, 어깨와 발끝이 답답한지 확인하는 게 낫습니다. 키가 175cm라면 180cm용이 딱 맞을 수도 있지만, 발끝에 핫팩이나 옷을 넣을 생각이면 조금 여유가 있는 편이 편합니다. 너무 크면 내부 공기가 많아져 데우는 데 시간이 걸리니 그 부분도 봐야 합니다.
세탁과 보관도 빼놓으면 안 됩니다. 다운 침낭은 압축색에 오래 넣어두면 복원력이 떨어집니다. 집에서는 큰 보관망에 느슨하게 넣어두는 게 좋습니다. 합성 침낭도 마찬가지로 계속 눌러두면 보온층이 꺼집니다. 캠핑 다녀와서 하루쯤 펼쳐 말리는 습관만 있어도 침낭 수명이 꽤 길어집니다.
제 장비 창고에도 한때 안 쓰는 침낭이 네 개나 있었습니다. 숫자만 보고 산 것, 남 따라 산 것, 너무 무거워서 손이 안 가는 것들이었죠. 지금 남은 건 계절별로 자주 쓰는 몇 개뿐입니다. 침낭은 남에게 자랑하는 장비가 아니라 새벽에 조용히 내 체온을 지켜주는 장비입니다. 그래서 더더욱 내 캠핑 방식에 맞춰 고르는 게 오래 갑니다.
