카테고리: 건강 – 비타민

그들의 본래 국가에 있는 이 phytochemicals는 세균과 바이러스에 방벽으로 작용할 수 있습니다 그들은 아주 유용합니다 예를 들면, 몸에서 phytochemicals는 특정한 유형의 질병에 대하여 방어할 수 있습니다 그들은 또한 발암 물질로 이루어져 있는 유해한 물질을 제거하는 몸을 도울 수 있습니다 그들은 또한 손상에서 세포에 있는 DNA를 보호하는 것을 도울 수 있습니다 여성을 위해 그들은 호르몬 대리인 […]

비타민 E는 견과류, 녹색에서 발견된다. 항산화제로 작용하고 필수 지방산을 보호하며 비타민 A 비타민 E의 결핍은 매우 낮은 출생 체중의 유아, 낭포성 섬유증 또는 기타 만성 건강 문제를 일으킬 수 있다. 비타민 E의 과다한 양은 출혈 위험을 증가시킬 수 있으며, 비타민 K의 작업에 영향을 미칠 수 있다. 14세 이상, 15밀리그램은 권장량이다. 모든 기술을 익히고 크렙스 주기와 […]

우리는 모두 초등학교에서 비타민 C가 부족하면 입과 혈관에 속하는 괴혈병이 발생한다는 것을 배웠다. 우리는 비타민 D가 부족하면 당근과 치아가 연화되어 우리의 엄마들이 당근을 소비하라고 말했기 때문에 당신의 시간과 노력이 시력이 좋다. 그리고 시금치를 먹으면 만화를 보면서 힘이 나고 체력이 있다는 것을 모두가 알고 있었다. 그러나 이 모든 것은 사실이고, 언제, 또 또 또 또 또 […]

야채와 과일을 먹는 것을 건너뛰고, 단지 한 사람이 여러 가지 영양분을 섭취하는 것을 관리하기 위해 간다고 생각할 수 없다. 성장, 소화, 신경계 기능, 다른 세포의 블록, 다른 세포의 블록과 같은 생물학적 과정에 비타민/광물이 필요하다. 50세 이상의 남성을 위한 비타민이 뼈의 거대하다는 또 다른 우려는 우리의 뼈는 근육과 함께 악화되고 우리의 뼈는 노년층 범위에서 부서지기 쉽다. […]

비타민 C는 콜라겐을 공급하고 모세관 벽을 견고하게 유지하며, 정말로 상처와 상처를 치유하고, 감염으로부터 보호할 수 있다. 만약 당신이 Vit c가 부족하다면 괴혈병을 유발할 수 있다. 만약 당신이 많은 양의 몸을 소비할 때, 당신의 몸은 그것을 대부분 배설할 것이다. 그러나 극도의 양은 신장 결석을 생성하고 비타민 C의 느슨함을 감귤류 과일에 위치시킬 수 있다. 14세에서 18세 사이의 […]

대부분의 어린이들은 불소 처리된 물이나 불소 생수를 마시는 것으로부터 충분한 불소를 얻고,/또는 구강 세척을 한다. 당신의 아이 의사에게 확인하지 않고 당신의 아이에게 불소 보충제를 주지 마라. 현저히 불소는 당신의 아이 치아를 영구적으로 얼룩지게 할 수 있다. 이것은 당신의 아이 치아를 보호해야 할 불소와 함께 물의 치료가 될 의도를 완전히 무너뜨린다. 제가 추천하고 싶은 것은, 더 […]

우리는 칼슘을 완전히 섭취하는 브로콜리와 상품이 될 수 있고 연어와 두부, 정어리를 먹어서 석회석을 얻을 수 있다. 정말 정제가 필요한가? 비타민 E는 여드름 치료에 중요한 비타민이다.이 비타민은 건조한 것과 다른 출처에서 얻은 것처럼 쉽게 인식되며, 건강하고 맑은 피부가주의를 기울일 때 대체할 수 없는 시간입니다. 동시에 혈액 응고 및 혈압을 유지합 미아 오메가3 니다 우리는 언급된 […]

여자들은 난소에 다른 특별한 여자들이 남편을 데리고 있다고? 우리는 전립선 A 호두 모양의 분비선을 가지고 있는데, 이 분비선은 거의 모든 남자들이 전립선이나 전립선암으로 확대되고 있는 것처럼 보이는 반면, 10년 혹은 20년 동안 많은 관심을 받아왔다. 건강을 유지하고 더 오래 살기 위해 식단에 필요한 모든 비타민을 섭취하려면 다양한 식사를 추가해야 한다. 시장에서 이용 가능한 모든 야채를 […]

샌드위치를 만들어라. 샌드위치가 건강하다고 생각하는가? 만약 당신이 현명하게 선택한다면, 당신은 고기, 야채, 빵을 얻을 것이다. 그리고 대부분의 앉아서 먹는 식사에서 얻을 홍삼제품 수 있는 모든 비타민을 얻을 것이다. 우리 모두의 단백질을 포함해서, 과일과 야채는 우리 모두에게 더 건강한 음식이 아니었다. 만약 어떤 다양성을 안다면, 약간의 고기와 야채 덩어리로 식사를 준비하고 디저트를 위해 신선한 과일을 준비하라. […]