by 좋아, 위의 내용을 읽고 나서 경쟁하는 경향이 있는 결정을 내렸거나 경쟁할 것이라는 것을 기억하라. 만약 당신이 경쟁할 계획이 없다면, 당신은 그것을 건너뛸 수 있다.
내가 여기서 보는 가장 큰 실수는 많은 남자들이 당신의 잘못된 연방에 대해 가장 위대한 몸을 가지고 있다는 것이다. 각 연맹은 특정한 판단 기준을 가지고 있고 경쟁자들은 어떤 쇼가 그들에게 가장 좋은 의미인지 확인하려고 애쓰지 않았기 때문에 순전히 형편없이 공연할 것이다.
이것은 가장 싼 제품과 혼동되어서는 안 된다. 피트니스 추구에는 획득과 관련된 비용이 있다.
당신은 장비를 구입하거나 체육관 펍 모양으로 사용을 임대해야 할 것이다. 당신이 구입할 수 있는 어떤 장비든 5배의 한 요소, 가장 많은 돈에서 가장 싼 장비에 따라 다를 수 있다.
나의 개인적인 피트니스 목표는 우리가 얻을 수 있는 가장 높은 것이다. 그래서 장비는 동등한 품질을 가질 필요가 있다.
운동을 하는 것은 항상 그것으로부터 머물러야 하는 끔찍한 것으로 간주되고 이웃의 긍정적인 것으로 상황을 돌리는 것은 매우 유망한 건강 건강 노력을 달성하는 데 큰 도움이 될 것이다.
또 다른 것은 이 웹 바보들에게 사기를 당하는 많은 여성들이 얼마나 많은 사람들을 위해 돈을 쓰고, 어떤 사람들은 당신에게 무료로 웹사이트를 구축하기를 원하고, 우연히 당신이 지불하는 것을 얻고 있다는 것이다. 그렇다, 그물에는 좋은 수입이 있고, 그물은 당신 자신을 마케팅하고 접촉하는데 아주 좋을 수 있다.
그러나, 많은 사람들이 사기를 치는 것이다.
공과 라켓은 사람의 몸을 톤을 높이는 데 도움이 될 수 있지만, 그것을 향상시키는 특정 스포츠 액세서리를 무게로 한다.
그들이 사용되는 방식은, 무게가 특정 근육이나 전신을 만들 수 있다.
예를 들어, 자유 체중으로 행해지는 이두근 컬과 삼두근 리프트는 상체 강도를 도울 수 있다.
반면에 바벨 스쿼트는 하체 내구성을 높이는 데 가장 좋다.
나는 내 친구의 친구를 이용하여 이 운동이나 움직임을 발견했고 웨드는 고통스러운 운동을 끝냈고 그의 트럭을 주차장을 밀고 다니기로 결정했어. 정말 피곤해. 잘했어!우리는 거의 걸을 수 없었다. 내 사촌은 그의 트럭에서 보고 운전할 것이고, 이드는 개인적으로 내가 할 수 있는 한 트럭을 밀었다. 그는 때때로 내가 위바이브 그에게 설명했던 브레이크 추가 저항을 그에게 가하곤 했다. 그는 당신이 보좌관을 선임할 때 훌륭한 운동이 필요하지 않았다.
많은 영양사와 전문가들은 낮에 미니 식사를 즐기는 남녀가 더 적합하기 쉽다는 견해에 속한다.
이 현상은 더 높은 소화로 이어지는 소화를 더 잘 이끈다. 이 식단은 많은 단백질 추가 영양 기준을 포함해야 한다.
균형 잡힌 식단은 가장 좋아하는 건강 비밀 중 하나이며 지방이 있는 음식을 보관해야 한다.
그들은 환상적인 동기부여자들이다. 사람들은 종종 운동 후에 틀에 박혀서 동기부여를 잃는다. 그들은 사람들이 운동 일과를 부딪히고 그들의 강도를 변화시켜 피트니스 고원을 예방하고 돌파하는 것을 돕는다. 또한, 그들은 당신의 개인 피트니스 치어리더 역할을 하기 시작했고, 당신이 모든 운동 기간을 강화시켰다고 느끼도록 했다. 예를 들어, 대부분의 가정들은 계단을 포함한 최소한의 한 단계로 구성되거나, 아마도 계단을 오르는 것을 충분히 달성할 수 있는 두 단계만 구성할 수 있을 것이다. 에어로빅 운동이 어느 곳에서나 가능하듯이 푸시업과 위경색은 어디서나 달성할 수 있다.
날씨가 달리기에 적합하지 않을 경우, 내부가 심장 일상만큼 좋은지 확인하기 위해 달리는 것은 텔레비전에서 할 수 있는 또 다른 운동이다. 아령과 의자는 보통 이두박근과 삼두박근도 정강이뼈 근육을 작동시키고 싶을 것이다. 리스트가 계속되면
내 요점은, 당신은 그 사업에서 기회를 얻고, 휴식을 취하게 하고, 당신을 찾는다고 생각하지 말라는 것이다. 왜냐하면 그것은 사전에 행동하지 않고, 반응하지 않기 때문이다!행운은 건축에 의한 디자인 윈의 잔재다. 내가 그에게 내가 너무 무서워서 공정한 여자에게 어떤 최악의 일이 일어날 수 있는지 물어보지 못한다고 말했을 때 형이 활용했다면 윌? 그녀가 할 수 있는 말은 당신에게 추가적으로 일어날 수 있는 최악의 일이라는 것뿐이다.
이 섹션은 위에서 다룬 모든 것을 통합하고 몇 가지 추가적인 생각을 추가한다.
예를 들어, 앞에서 말했듯이 피트니스 쇼나 그림/비키니 쇼에서 경쟁하는 것은 당신의 노출을 증가시킬 수 있다.
따라서 무역 쇼에서 어떤 잡지 출판사나 사진작가 네트워킹의 관심을 정확하게 얻는 것은 같은 효과를 원할 수 있다.
따라서 실제로 당신의 외모, 이상적인 웹사이트 등을 포착하는 사진작가를 잘 하는 좋은 포트폴리오를 개발하는 것은 모두 당신의 잠재력을 강화시킬 것이다. 잡지에 실리거나 광고 작업을 하게 되면
도전을 위해 가장 싫어하는 연습을 몇 가지 포함하라. 오늘날 사람들이 하는 설명은 그들의 가장 약한 운동을 피하는 것 같다.