by 그의 연구는 완전히 다른 수준의 선수뿐만 아니라 다양한 종류의 격투 스포츠에 걸친 발견의 최종 동질성을 강조하는 것만큼 적절하게 격투 스포츠 선수들의 경기 습관/습관 및 역사적 과거에 대한 필수적인 데이터를 제공한다.
이러한 정보는 완전히 다른 전투 스포츠와 공격적인 범위에 걸쳐 BMI에 대한 벤치마크, 일반적인 코칭 일정 및 경쟁 결과에 대한 스티어링을 제공하는 것 외에도 전투 스포츠 참가자의 발달 궤적을 아는 데 사용될 수 있다.
이러한 벤치마크는 교육 프로그램 설계를 규제 기관 및 주최자에 의한 보험 정책 개발만큼이나 적절하게 알리는 데 도움이 될 수 있다.
예를 들어, 코칭 빈도를 더 잘 이해하면 특히 완전히 다른 격투 스포츠 활동 전반에 걸쳐 손상 예방에 대한 조언을 제공하는 데 도움이 될 수 있다.
향후 분석은 서로 다른 요소(예: 코칭 빈도와 경쟁 시작 연령)가 경쟁 범위에 걸쳐 공격적인 성공과 어떻게 관련되는지 자세히 살펴보는 것을 목표로 해야 한다.
따라서 코치와 신체 컨디셔닝의 경우 이러한 신체 특성을 평가하는 직원이 선수의 성장, 경기 방법 및 선수 준비를 최적화하는 데 필수적이다. 그 결과, 전투 스포츠 선수들의 신체적, 생리학적 특성을 이해하는 것을 중심으로 많은 문헌이 개발되었다(Chaabene et al., 2018; James et al., 2016b). 힘을 얻기 위해 전투 스포츠에 참여하는 것(예: 더 안전하게 느끼고, 정말로 자신감을 느끼고, 자신을 방어할 수 있고, 더 강해지는 것으로 밝혀짐)은 사회적으로 구성된 성별 규범에 적극적으로 도전하고, 정말로 독립적이라고 느낄 필요가 있는 소녀들을 수반한다.
또한, 많은 사람들이 친구들의 최종 결과로서 격투 스포츠를 적용한다고 주장하는 진실은 그들이 그러한 전형적인 성별 규범과 상관없이 소녀들을 특징으로 하는 스포츠를 향한 포괄적인 환경적 요소를 경험하기 때문에 동기를 부여했다. 식이 요법에 대한 정보나 체중 조절에 대한 지침을 받은 사람은 거의 없었다. 본 연구에서 확인된 부족한 활력과 영양소 섭취는 많은 운동선수들이 최상의 상태로 수행하거나 훈련에서 제대로 회복하지 못한다는 것을 지적한다.
그럼에도 불구하고, 현재 연구 내의 대부분의 발견은 출판된 문헌으로부터 지지를 받고 있다.
낮은 표본 크기에 따른 낮은 에너지는 가능한 독립 변수의 수를 제한했기 때문에 선형 회귀 분석과 관련하여 심각한 제한이었다. 상대적으로 다양한 편향되지 않은 변수와 함께 작은 표본 크기는 정의된 분산을 과대평가하고 SE를 과소평가하여 정렬 I 오류의 위험을 증가시킬 수 있다.
결과는 마무리 능력이 공격적인 수준을 구별하는 핵심 요소임을 나타낼 수 있습니다. 본 검사는 선수, 지원 직원 및 규제 당국이 활용할 수 있는 코칭 및 경쟁 습관에 대한 규범적 데이터를 제공한다.
이상적으로, AWL에 따른 식이요법 순위의 완전한 회복은 선수 몇 시간 전에 일어나며, 운동선수들은 비 식이요법 경기 전 준비에 집중할 수 있다.
격투 스포츠 활동은 그래플링, 스트라이크 또는 복합형 스포츠로 분류할 수 있다.
붙잡기, 던지기, 지상 전투, 초크홀드 및 관절 잠금을 포함하는 그래플링 스포츠는 펀치부터 펀치, 킥, 무릎 및 팔꿈치의 조합에 이르는 전문 지식을 포함한다(Rodrigues Silva et al., 2011). 혼합 패션 격투 스포츠는 각각의 그래플링과 스트라이크를 포함하므로 다양한 기 안전놀이터 술을 필요로 한다.
이 가이드라인은 다양한 승리의 방법으로 이어지는 전투 스포츠 활동과 선수 기간 사이에 있으며, 플립은 같은 스포츠 안에서도 달성 가능한 많은 경쟁 종류로 이어진다. 구별해서, 일부 스포츠는 KO나 TKO로 끝나지 않는 경기에 대해 끊임없이 진화하고 매우 주관적인 점수 시스템을 최대한 활용한다.
아미노산 보체를 사용하여 운동 전 단백질 섭취의 이익이 잘 문서화되어 있지만, 완전한 단백질에서 항상 동일한 영향이 나타나는 것은 아니다. 이러한 차이는 제대로 이해되지 않지만, 운동근육에 필수 아미노산의 공급 내에서의 변화가 설명 가능할 수 있다고 추측되었다. 동맥 아미노산 농도의 증가는 중요한 아미노산 섭취 후 휴식 수준보다 약 100% 높지만 유청 단백질 섭취 후에는 30%만 높다. 또한, 열차 중 에너지 근육에 대한 아미노산의 공급은 필수 아미노산 섭취 후 약 7.5배 증가하지만 유청 단백질의 경우 4.4배 증가하는데 그친다.그룹1에서는 훈련의 전문지식과 빈도와 식습관 및 예방행동 사이의 긍정적인 상관관계만큼이나 연령과 건강관행 사이에 불리한 상관관계가 나타났다. 복싱은 매우 뚜렷하고 특별한 신체적, 정신적 특성을 가지고 있다.
체력을 기르고 자기수양을 공부하기에 좋은 스포츠입니다.