by 그것은 전체 시스템이 완전히 단 강남 셔츠룸 순하지만 무자비하게 효과적이다!만약 여러분이 얼마나 힘들고, 얼마나 생산적일 수 있는지 의심한다면, 15분 동안 그것을 시도해 보고, 세트 사이에 쉬지 않도록 하라!당신의 심장, 폐, 그리고 당신의 몸 속의 모든 근육, 힘줄, 인대가 작동할 것이다, 아마도 당신의 인생에서 결코 예전 같지 않을 것이다!지금이야말로 자신의 가장 큰 힘과 지속력을 얻는 정확한 시기다. 당신의 몸이 전과는 달리 장벽을 뚫고 지나갈 때, 그리고 당신이 그것을 성장시킬 이유를 줄 때, 이전과는 달리!
물 치료의 배후에 있는 개념은 양치 전에도 이른 아침에 물을 마시는 것이라고 15리터라고 말한다.
이것은 모든 도취가 몸에서 배출되게 하고 따라서 지방을 줄이기 위해 중요하다.
네!우리 몸은 자연 치유 체계를 가지고 있고 우리가 축적하는 독소는 간에서 분해되어 신장과 대장과 같은 장기를 통해 제거됩니다
30일 동안 이것을 시도하면 당신은 평생 동안 당신이 원했던 신체의 유형을 개발하기 시작할 것이다. 당신은 깊이 잠들고 기진맥진한 대신에 기운을 차릴 것이다. 당신은 결코 몸에 지방을 떨어뜨리지 않을 것처럼 계단을 뛰어올라라. 당신은 당신이 다시는 입지 않을 것이라고 생각했던 옷에 어울리는 것을 알아차릴 것이다!그리고 당신이 내면으로부터 깊은 건강을 구축하고 있기 때문에, 심지어 당신의 피부조차도 더 젊고 활기찬 색깔을 가질지도 모른다. 친구들과 동료들은 당신을 완전히 다르게 볼 것이고, 도대체 어떻게 그렇게 하고 있는지 궁금해 할 것이다!
이러한 체형 여성들은 상완과 허벅지에 쉽게 무게를 실을 수 있기 때문에 곡선미가 있는 몸매를 유지하기 위해 각별히 주의를 기울여야 한다.
개인 트레이너는 곡선미가 있는 여성용 플랭크와 측면 플랭크를 위한 복근에 대한 적절한 운동을 하는 데 더 많은 관심을 기울여야 한다.
여러분의 몸 안의 모든 세포는 특정한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 심지어 피부 세포까지도 특별한 일을 하고 있고, 그들은 그것을 하도록 프로그램 되어 있습니다!이제 우리는 모든 기능을 이해할 필요가 없다. 우리는 단지 두 가지를 이해할 필요가 있다.
우리는 단지 Lean 조직 세포가 에너지를 태우는 것을 이해할 필요가 있다.
그들은 우리가 지방 세포를 먹는 음식의 칼로리를 사용한다.
그들은 우리가 소비하는 칼로리를 전혀 태우지 않는다. 그래서 우리는 더 적은 양의 마른 질량 세포를 가질수록 우리의 몸이 체지방으로 저장되기 전에 타버릴 수 있는 칼로리를 더 적게 가질 수 있다.
지금까지 우리 안의 빛이 희미하게 빛났다고 말할 수 있다.
아마도 그것이 우리의 삶이 종종 그렇게 어두운 난장판처럼 보였던 이유일 것이다. 아마도 그것이 인류가 기록된 역사를 통해 공포와 탐욕의 어둠 속에서 살아온 이유일 것이다. 그것은 숙달하기 어려운 것이지만, 그것은 극도로 강력한 결과를 가져올 수 있다.
핵심 만지는 영역은 상완, 어깨, 손등이다. 대화하는 동안 이 주요 영역에 손가락 끝으로 완벽하게 타이밍을 맞추도록 노력하라. 다른 사람들은 당신의 손길이 가볍고 짧아야 한다.
이것은 친숙함을 쌓고, 다른 사람들은 당신에게 가장 가깝게 느껴진다.
우리는 영의 영역에서 가벼운 몸으로 살았고, 어느 순간 우리는 그 모험과 관능을 경험하고 싶은 물리적 차원으로 내려가기로 결정했지만, 그러기 위해서는 지금의 인간의 몰락이라는 것에서 진동을 줄여야 했다. 우리는 물리적 차원에서 살고 기능하기 위해 물리적 몸을 만들었고, 우주비행사들이 우주복을 입고 살고 기능하는 것처럼 이러한 물리적 몸을 착용했다. 우주 공간 우리는 물리적 세계를 경험하기 위해 영적 영역에서 우리의 존재를 포기했다.
명상하는 동안, 나는 종종 많은 빛의 존재들을 마주친 베일의 반대편을 방문해왔다. 이 빛의 존재들은 보통 물리적인 형태의 모습을 취했고, 우리가 물리적 세계에서 우리의 물리적 형태를 통해 서로 공감하는 것과 같은 방식으로 그들과 공감할 수 있게 해주었다. 그러나 한 번은 나의 주된 정신 가이드가 갑자기 그를 실제 모습 그대로 볼 수 있게 해주었다. 그리고 그 순간과 놀랍게도, 나는 나 자신을 다음과 같이 보았다. 빛의 존재
이로 인해 누릴 수 있는 장점은 누구에게 묻느냐에 달려 있지만 보습과 이완 능력은 부인할 수 없다. 그러나 이 주장이 훌륭하게 들리지만 이를 뒷받침할 과학적 증거가 부족하다는 주장도 있다.
무엇보다도, 여러분의 몸이 여러분이 원하는 몸과 전혀 닮지 않았고, 여러분을 지지하고 받아들이는 사람들과 여러분의 감정을 공유할 자격이 있다면, 여러분의 몸이 여전히 여러분의 몸이라는 것을 기억하라. 비록 그들이 트랜스가 아니더라도, 많은 사람들은 그들의 몸을 받아들이기 위해 고군분투하고, 여러분의 성 정체성에 대한 여러분의 감정을 이해하지 못하더라도, 여러분의 몸이 완전히 다르게 되기를 바라는 것이 무엇인지 이해할 수 있을 것이다. 여러분이 어떻게 느끼는지에 대해 의사소통할 수 있을 것이다. 큰 차이니까, 손을 뻗는 것을 두려워하지 마라.
여러분의 몸 안의 모든 세포는 특정한 기능을 가지고 있다 – ne