by 비록 그것이 뉴스일지라도, 성공적인 피트니스 모델을 제공할 수 있는 수단을 제공하는 것은 확실히 단일 경로나 마법의 레시피는 아니다. 그러나 오늘날 한 사람이 피트니스 비즈에서 모델로 성공할 수 있는 기회를 크게 향상시키기 위해 할 수 있는 몇 가지 중요한 일들이 있다.
그리고 그 성공을 영화, TV 등에 관한 더 큰 일들의 발판으로 사용하는 것.
따라서 이 방법을 적용하고 건강하게 먹고, 자신이 건강플랜을 작성할 수 있는 트레이너를 찾아라. 즉, 즐거움을 느끼고 즐거운 시간을 보내지만 멋진 운동을 할 수 있는 트레이너와 당신의 계획을 계속 업데이트하는 것을 기억하라. 계속해서 피트니스 수업에 참여하려고 노력하라. 그들이 당신을 개인적으로 밀어붙일 수 있는 것보다 더 강하게 밀어붙일 것이다. 만약 당신이 할 수 있다면, 개인 트레이너 1:1을 사용하여 일하는 것은 그들이 완전히 그렇기 때문에 결과를 얻을 수 있다.
자신의 한계를 넘어 체력을 발휘하는 데 전념하는
운동은 좀 더 효율적일 것이다. 개인이 비효율적인 수술을 하는 것에 대해 조바심을 내야 할 특정한 운동과 관련된 구체적인 계획을 포함하라. 이것은 여러분의 장점을 극대화하고 약점을 개선하는 운동이 종종 가장 유익한 것으로 간주될 수 있도록 최소 시간 동안 최대 결과를 얻을 수 있게 해준다.
피트니스 코스는 훌륭하고, 여러분이 자신을 밀어붙일 수 있는 것보다 더 열심히 일한다.
완벽 강남레깅스룸하이킥 한 수업에 참여하라. 그것은 힘들게 되어 있고, 여러분과 대부분 재미를 모두 밀어붙이기 위한 것이다.
둘째, 우리 모두는 보충제가 필요하지만, 어떤 회사가 일하고 어떤 회사가 당신의 돈을 가져가는가? 보충제는 여러분의 기본 건강, 대사 건강, 뇌 그리고 여러분 자신의 모든 반대쪽을 돕는 반면, 그 이상적인 총계를 얻으려고 노력한다.
하지만 많은 보충제가 있다면, 여러분의 전반적인 건강을 돕는 것을 선택하는 것은 어렵다. 그럼에도 불구하고 보충제의 가장 중요한 부분은 여러분이 그것들을 운전해서 처방대로 가져가서 각각의 보충제의 전액 혜택을 받는 것이다. 대부분의 좋은 건강 프로그램은 여러분이 할 수 있는 보충제를 나열할 것이다.
체력은 정말로 마음의 상태이며 모든 사람의 마음은 힘들거나 멀리 떨어져 있기 위해 보이는 어떤 것에도 저항하며, 그 목표에 도달하기 위해서는 필요할지도 모르는 명확한 직접적인 과정 단계가 종종 당신을 준비시키고 조율할 수 있는 자신감과 목표 주도적인 방향을 즐길 수 있도록 도와준다.
자전거 타기는 현재의 체력을 향상시키기 시작할 수 있는 모험적인 수단을 가지고 있다.
고정 자전거를 타고 자전거를 탈 수 있기 때문에, 주변을 즐길 수 있는 야외에서 자전거 타기를 1시간 동안 즐길 수 있고, 꽤 많은 다른 근육을 작동시킬 수 있는 것은 매우 재미있다.
자전거 타기나 가족 전체가 함께 좋은 몸매를 형성하도록 함께 기능하도록 하는 것이다.
이 후, 여러분은 체중 감량 프로그램을 얼마나 쓸 수 있는지 결정해야 한다.
여러분은 자신의 것을 위해 싸고 저렴한 체육관에 등록하고 훈련해야 하는가, 아니면 더 나은 결과를 위해 개인 트레이너를 고용하기 위해 돈이 필요한가?사실, 나는 과학과 영양에 기반을 둔 구루 타입으로 알려져 있음에도 불구하고, 오랫동안 건강, 그리고 보디빌딩 비즈에 있었다.그리고 나는 많은 피트니스 운동선수를 훈련시켰고, 피트니스를 판단했다. 그리고 당신의 NPC, 피트니스 아메리카, 피트니스 USA, 그리고 다른 연맹들을 위한 그림/비키니 쇼뿐만 아니라 피트니스 예를 포함한 종류의 운동선수들에게 마케팅과 사업 조언을 제공했다. 그래서, 그것이 비과학적인 주제를 다루기 위해 이 공간을 따라가고 있는 것처럼 보이지 않을 수도 있다.
즉, 운동 모델이 되는 방법에 대한 것이다.
지원 시장인 가족, 친구, 소셜 네트워크, 어떤 사람이든 간에, 확실히 긍정적인 효과를 가질 수 있는 투쟁 안에서 확실히 털어놓을 수 있는 몇 가지 사람이 있다면, 처음에는 놀라운 일들을 촉진시킬 수 있을 것이다.
이제 그 재미를 위해 경쟁할 때, 그것을 위해 노력하라. 그럼에도 불구하고 위의 것은 피트니스 모델이 되는 것과 관련된 사업과 관련이 있기 때문에 경쟁에 초점을 맞추고 있다.
그 일이 일어나는 방식은 다른 사람이 어떻게 사랑하게 되는가와 사실상 동일하다. 당신은 마음과 당신 자신과의 낭만적인 관계에 들어가 그들을 알게 된다. 당신은 그들을 가능성 있게 만들고 당신의 삶 안에서 자신 있는 영향을 미치도록 허락한다.
그러나 가장 중요한 것은 그들이 삶의 일부를 기부할 수 있도록 허락하는 것이다.
신병 훈련소에 들어가려면 4주 정도 시간을 내야 한다.
실제로 집에서 충분한 시간을 보낼 수 없다면, 다른 선택은 비슷한 영양 정보와 운동을 제공하는 개인 트레이너와 함께 일하는 것일 수도 있다.
그러나 실제로는 자신의 속도와 시간에 일대일로 일하는 것일 수도 있다.
이것은 또한 보통 특히 과체중이고 심지어 그것을 고려할 때 더 나은 선택으로 바뀔 수도 있다.
부트 스탭
그래서 적응을 하는 것으로 다시 요약하자. 건강하게 만들고 먹을 수 있고, 몸부림칠 수 있는 트레이너를 발견하라.