by 이것들은 단지 몸집 운동 루틴을 마음 속으로, 아주 오랫동안 아이리프팅 아이 둘 다 시도했던 것보다 훨씬 우월하게 만드는 몇 가지 이점일 뿐이다. 그리고 지금, 그 해 동안 다른 것을 위해 역기를 들지 않은 후, 나는 결코 돌아오지 않을 것이다. 나는 어떤 장비도 없이 운동하는 단순함, 편리함, 그리고 완전한 마사지 유연성을 결코 멈추지 않을 것이다. 그리고 다시는 무게를 받지 못할 것이다.
물론 우리는 건강 상태가 보통 한 가지 이상의 요인의 결과라고 확신할 수 있다.
우리의 생활 방식, 환경, 그리고 우리의 유전학이 있다.
그러나 당신의 유전학이 당신의 생활 방식이나 환경이 실제라는 것을 보여주는 어떤 도전도 나타나지 않는다. 독소의 축적은 결코 좋은 일이 아니다.
신성한 것을 얻는 것은 우리의 젊음과 좋은 상태를 유지하는 확실한 해결책이다. 신성한 몸은 당신 자신의 것을 고려하는 것처럼 병과 질병을 제거한다.
이 신성한 몸은 실제로 부정적인 조건, 상황, 이슈에 의해 시간이 지남에 따라 깨질 수 있는 면역 메커니즘보다 훨씬 크다. 이 신성한 것은 이 몸 안에 신의 영원한 존재와 힘과 함께 배어진다. 이 몸에서, 진정한 노력은 신의 효용을 충분히 공급하기 위한 것이다.
여성의 키도 완벽한 체격에 기여하기 때문에 36인치에서 510인치 정도의 높이는 당신의 여성들에게 좋은 높이로 간주될 수 있다.
본질적으로, 58의 높이는 약 173cm가 여성에게 존경받을 수 있는 우월한 높이다. 24인치 또는 61cm의 허리도 여성에게 권장된다. 마찬가지로, 28인치 또는 71cm의 엉덩이 크기는 완벽한 크기로 간주된다. 체중 면에서, 약 146파운드, 또한 66kg에 해당하는 것으로, 또한 여성의 완벽한 몸매를 가진 적당한 몸무게로 보여진다.
당신의 정신과 육체가 당신의 형상에 맞서 싸우기 위해 만들어지는 치료법이 아니라 신체에 더 도움이 될 수 있는 의학을 보는 것이 훨씬 더 낫다. 그것은 그 안에서 계획하고 있는 전쟁이 아니다. 그렇다면 약물을 신체의 내적 기능을 보완하고 보완하는 요소로 보는 것이 더 낫다. 그렇게 하면 치유 과정은 정말로 훨씬 덜 부정적인 사람들이다.
너희 교회 아버지 중 한 명인 예루살렘의 시릴은 비와 같이 선물을 주는 성령의 일에 대해 이야기한다.
그는 비와 액체 비는 전 세계에 내려오지만 백합 안에서 하얗게 되고, 장미 속의 붉은색, 보라색의 보라색은 각 수령자가 실제로 항상 머물 의도가 있는 것이 되도록 만든다고 말한다.
그것은 흔한 행동일 수 있다.
만약 당신이 당신의 행동을 반영하는 누군가가 당신을 감동시키고 관계를 구축하기 위해 노력하고 있다는 것을 보여준다면, 만약 당신이 당신의 행동을 반영하는 누군가가 당신의 행동을 반영하는 것을 느낀다면, 당신은 당신의 몸의 위치를 바꿀 수 있을 것이고, 제스처를 확인할 수 있을 것이다. 만약 우리가 생리학적 정의에 따라 간다면 그것은 신체와의 영향 균형에 매우 좋다. 10-15%의 범위와 관련된 더 싼 체지방 비율은 보통 남성뿐만 아니라 남성에게도 권장된다. 15-20 여성을 위한 이 훌륭한 지방량은 전체적인 심혈관 웰빙을 유지하기 위한 훌륭한 지방량이다.
옷을 입고 머리를 스타일링하여 성 정체성을 최대한 반영하라. 보통 큰 트랜스 사람들이 하는 걸음이다; 만약 여러분이 현재 하지 않는 것을 싫어한다면, 이런 종류의 일을 매우 자주 시작하라. 올바른 옷과 완벽한 헤어스타일을 입으면 여러분의 몸이 여러분의 성 정체성을 반영하는 것이 직설적이라고 느끼게 될 것이다. 그것은 정말로 수용의 중요한 요소다.
많은 사람들에게 신체 수용은 그 모양에도 불구하고 당신의 몸을 사랑하고 과시하는 것을 배우는 것을 의미하며, 당신의 모든 몸이 종종 우리의 정체성을 반영하지 않기 때문에 트랜스 사람들에게 이런 종류의 수용은 불가능할 수 있다.
대신에, 그것은 우리가 그들을 바라보기 위해 서 있을 수 있다고 가정하고, 우리의 몸이 우리의 것이라고 가정하는 동안 우리의 몸을 깊이 숨을 쉴 수 있게 할 것이다. 그렇게 하면, 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 인정하고, 우리가 그 주제에 대해 수정해야 할 것을 생각할 수 있다.
만약 남녀가 엘리트 사람이 되려면 근육 언어의 힘을 가진 사람들에게 연결해야 한다.
왜냐하면, 어떤 연결고리가 없다면, 어떤 끌림도 없기 때문이다.
오직 한 가지 방법만이 있다.
우리의 몸은 지금 그대로 받아들이라. 수용과 사랑으로부터 살고, 그것은 있는 것을 사랑하고 받아들이고, 당신의 내면에서 평가 몸을 사랑하고 받아들일 수 있는 곳에서 판단하지 않는다.
자신감 있는 몸짓은 제대로 손질된 몸에서 나온다. 이를 닦고 완벽한 옷을 입고 몸치장을 제대로 했다면 자동적으로 걷고 자신 있게 말하고 엘리트처럼 행동할 것이다.
체중 감량, 요가, 달리기를 체중 조절 목표에 추가할 수 있다.
하지만 만약 여러분이 간단하고 장비가 없는 운동 요법을 한다면, 여러분의 삶을 통해 여러분은 여러분이 할 수 있는 거의 모든 다른 제품들과 비교할 수 없는 종류의 힘을 얻을 수 있을 것이다.