by , 만약 당신이 Xbox360을 소유하고 있다면, 가장 높은 순위의 체력 게임은 당신의 모양이다. 이것은 당신이 아무것도 하지 않는 전통적인 의미에서 진정한 게임이 아니다. 그것은 당신의 몸에 맞게 실제로 개발된 프로그램들과 당신이 할 수 있는 운동의 양을 가지고 있기 때문에 당신 자신의 개인 트레이너와 더 비슷하다. Wii Fit Plus를 가진 사람들에게 이 게임은 사람들에게 힘든 운동을 원하는 다양한 활동을 가지고 있기 때문에 가족 전체에 가장 좋다. 좀 더 캐주얼한 플레이 스테이션 3 소유주들이 줌바 체력 비디오 게임을 선택하기를 원할 수도 있는 사람 이 비디오 게임은 초보자부터 프로까지 다양한 줌바 요법을 가지고 있다.
마찬가지로 선택할 춤 스타일도 다르기 때문에 결코 피곤하지 않을 것이다.
벤치 운동을 시작하기 전에 쿠션 밀도를 확인하기 위해 손가락으로 쿠션을 강하게 눌러라. 패딩이 부족한 메이커의 쿠션 운동 하에서 목재를 느낄 수 있는 경우 쿠션이 더 많은 장치를 선택하면 운동 중에 적절한 도움을 제공하지 못하여 타박상을 입을 수 있다.
또 다른 매우 필수적인 점은 내가 자신을 저울질하지 않는 데 있어서 매우 큰 추종자라는 거야!비늘을 산발적으로 사용해야 한다.
내 이론은 옷이 당신에게 어떻게 느껴지느냐에 달려있다는 것이다. 옷이 더 느슨해지기 시작하고, 그래서 스스로 무게를 재지 말라는 것이다!비늘을 밟고 싶은 욕구가 느껴지면 한 달에 한 번 최대로 자르려고 시도한다.
또 다른 것은, 내가 보기에, 이 웹 바보들 레슨에 의해 레깅스룸 사기를 당하는 여성들의 수가 당신이 지불하는 것을 얻는 것이라는 것에 놀랐다. 그래서 어떤 사람이 당신에게 무료로 웹사이트를 만들고자 할 때, 당신은 당신이 지불하는 것을 얻고 있다.
그렇다, 그물은 당신이 마케팅하고 접촉하는 데 훌륭할 수 있다.
하지만 그것의 많은 사기극은
이 절은 내가 위에서 다룬 모든 것을 포함하고 있으며, 몇 가지 추가적인 방법을 포함한다.
예를 들어, 내가 전에 언급했듯이, 피트니스 쇼나 그림/비키니 프로그램에서 논쟁하는 것은 당신의 직접적인 노출을 증가시킬 수 있다.
따라서 수많은 무역 협약에서 어떤 출판업자나 전문 사진작가 네트워킹의 관심을 적절하게 받는 것도 같은 결과를 가져올 수 있다.
그리고 분명히 당신의 외모, 훌륭한 웹사이트 등을 실제로 포착하는 사진작가가 한 훌륭한 포트폴리오를 가지고 있을 것이다. 모든 것이 잡지에 들어가거나 광고 작업을 할 수 있는 가능성을 높일 것이다.
또 다른 건강 팁은 육체적으로 활동적인 상태를 유지하는 것일 수 있다.
당신이 사무실에 있을 때, 당신은 자주 앉는 것을 막아야 하고, 휴식을 취할 수 있다.
당신은 마찬가지로 당신의 위치에서 약간 떨어진 곳에 차를 주차할 수 있다.
그것은 당신이 상당한 거리를 걷는 것을 도울 수 있다.
단연코, 내 관점에서는, 만약 그것이 당신이 가진 모든 시간이라면, 심장운동이다. 심장에 더 집중함으로써, 그것은 정맥과 동맥을 개방하고, 콜레스테롤을 낮게 유지하고, 심장을 건강하고 강하게 유지한다.
심장은 결국 근육일 뿐이고, 심장은 단지 근육일 뿐이고, 심장은 유연성을 위해 가고, 심장은 정말로 필요한 모든 것이다. 가장 높은 순위의 체력 게임은 당신의 형성이다. 이것은 실제로 당신이 아무것도 하지 않기 때문에 표준적인 의미에서 비디오 게임이 아니다. 그것은 실제로 당신의 몸에 맞게 만들어진 프로그램과 당신이 할 수 있는 운동량을 가지고 있기 때문에 당신 자신의 개인 트레이너와 더 비슷하다. Wii Fit Plus를 가진 사람들에게 이 게임은 완벽하다. 이 게임은 약간 더 캐주얼한 플레이를 원하는 사람들에게 힘든 운동을 원하는 사람들을 위한 일련의 활동을 가지고 있기 때문에 전체 가정에 가장 좋다. 3번 스테이션 소유자들은 줌바 체력 비디오 게임을 선택하기를 원할지도 모른다. 이 게임은 아마추어에서 프로에 이르기까지 다양한 줌바 루틴을 가지고 있다.
마찬가지로 선택할 춤 스타일이 다르기 때문에 당신은 결코 피곤하지 않을 것이다.
마찬가지로 슈모로 이해되는 계층도 있지만, 우리는 다른 장소와 시간 동안 그것을 남길 것이다. 포인트는 당신을 끌어내리고, 붙잡고, 단순히 당신을 망치는 쓸모없는 유형의 그룹에 관여하지 않고 최고의 개인들을 만나고 싶다는 것이다.
건강관리 아이디어 중 또 다른 것은 여러분의 친구들도 여러분의 체력관리 계획에 포함시키는 것이다. 여러분이 함께 운동을 할 때, 그것은 더 나은 결과를 줄 수 있다.
마찬가지로 건강하게 먹는 것은 정말 필수적인 것이고 운동은 여러분의 모토가 되어야 한다.
여러분은 웹에서 수많은 비디오를 검색하거나 시장에서 구할 수 있는 DVD를 구입하여 전략을 계속할 수 있다.
또 다른 체력 지시자는 육체적으로 활동적인 상태를 유지하는 것일 수 있다.
직장에 남아 있을 때에도 일상적으로 앉아 있는 것을 피해야 하고 긴장을 풀기 위해 작은 휴식을 취할 수 있다.
마찬가지로 목적지에서 조금 떨어진 곳에 차를 주차할 수 있다.