by 체격이 증가함에 따라, 몸 전체가 해로운 독소를 극복하기 위한 메커니즘을 가속화한다.
만약 우리 몸이 들어오는 모든 것을 따라가지 못한다면, 당신의 몸은 해로운 독소를 저장할 뿐이다.
훈련 중 및 훈련 후에 훌륭한 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 자신이 설정한 목표를 사용하여 시야를 유지하면 다른 사람조차도 자신을 밀어 붙일 수 있음을 알게 될 것입니다. 놀랄 것입니다. 훈련은 열심히 일하고 정신적으로나 육체적으로 매우 지치기 때문에 포기하고 시작하는 것이 정상입니다. 우리의 초기 목표를 잊어 버리십시오. 그래서 강하게 유지하고 목표를 명심하십시오. 이것은 훈련에서 더 밀어 붙일 필요가있는 부스트를 제공합니다.
내 몸은 물건에서 물건으로 돌진하는 것뿐만 아니라 그들이 원한다는 것을 깨달았다(그리고 필요했다!)다양한 업무와 약속 사이에서 성공적으로 호흡하고 우아하게 전환하다
저항 훈련은 또한이 신체 유형의 여성이 일반적으로 연약한 스테이크를 가지고 있기 때문에 근육과 뼈의 밀도를 향상시키는 데 도움이됩니다. 이러한 여성은 운동과 관련하여 수영을 시작하여 이러한 윤곽을 결정할 수도 있습니다
당신은 당신이 깨닫는 것보다 훨씬 더 당신의 훈련에 영향을 미치는 당신의 자신을 위해 만든 식단을 읽습니다. 당신이 먹는 음식은 선택을위한 당신의 에너지 수준을 결정할 수 있습니다 훈련 게임 그들은 당신이 얼마나 빨리 회복하는지, 당신의 몸이 손상된 근육 덩어리를 얼마나 잘 복구하는지를 결정할 수 있습니다.
그래서 당신은 사과 몸과 프레임 측정 당신의 중간 부분이 인체에서 가장 넓은 부분이라면 당신은이 신체 유형입니다 당신은 당신과 다른 사람을 모두 포함하는 펑키 냄새가 나는 엘리베이터에이 Simillar를 확인하기 위해 생일 옷을 벗을 필요가 없습니다, 당신은 그것이 당신인지 알고 있습니다 사과 몸 유형으로, 가장 중요한 목표는 램프가 허리를 가지고있는 것처럼 보이게하고 당신의 다리쪽으로 직면하거나 아래쪽으로주의를 기울이십시오.
여성의 키는 또한 완벽한 모양에 기여합니다. 약 56 인치에서 10 인치 사이의 숫자는 여성의 신뢰할 수 있는 높이로 간주 될 수 있습니다. 본질적으로 약 173cm인 58의 높이는 여성이 존경하는 놀라운 높이입니다. 24 인치 또는 61cm의 허리도 여성에게 권장됩니다. 마찬가지로 엉덩이 비율 28 인치 또는 71cm는 완벽한 크기로 간주됩니다. 체중면에서 약 146 파운드, 66kg에 이르며, 소녀의 최적의 몸매를 위해 적절한 체중을 이동하는 것으로도 볼 수 있다.
그래서, 만약 당신이 오늘 조금 기분이 좋지 않다면, 체격에 조언을 구하라. 어쩌면 당신도 신체 휴식이 필요할지도 모른다. (나는 내 것이 정말 재미있다는 것을 알아챘다!내가 그들 중에 훌륭한 아이디어를 얻을 때) 아마 당신은 뭔가 다른 것을 필요로 할 것입니다 내가 알고있는 것은, 당신의 시스템이 당신에게 마사지 오일을 얻고 싶을 수도 있습니다 가열 마사지 오일은 깊은 근육 이완을 만들어 손과 몸의 움직임을 부드럽게 당신의 사랑하는 피부를 가로 질러 활공합니다
스플릿 데이 루틴은 전문 보디 빌더가 사랑하는 것입니다 일부는 1인샵 잘못된 연결을 만들 수 있으며 보디 빌더가 질량이 많기 때문에 스플릿 루틴이 일류라고 가정 할 수 있습니다 그렇지 않습니다 보디 빌더는 항상 전체 보디 루틴으로 기초를 놓은 다음 분할 루틴으로 특정 영역을 가져 오는 데 집중하기 시작합니다
당신이 그와 이야기하는 동안 그의 세포, 펜, 종이 또는 무언가로 흔드는 사람을 얻는다면, 그것은 그가 일반적으로 말하는 것에 관심이 없다는 것을 나타내거나, 그가 당신을 피하려고 노력하고 있음을 나타냅니다.또한, 어떤 물건을 가지고 놀거나, 손을 움직이는 것만으로도 부주의 한 태도의 상징을 보여줍니다.
당신이 먹는 음식은 당신의 임신 후에 모양에서 다시 되돌려 놓아야하는 큰 역할을 할 것입니다 단백질이 높고 지방이 많은 음식을 많이 먹고 있는지 확인하십시오 당신의 몸은 여전히 지방을 필요로하고, 그것을 위해 자신을 박탈하지 마십시오 추가로, 당신은 그것을하기에 충분한 탄수화물을 포함해야합니다 이것은 또한 당신의 아들이나 딸을위한 필요한 놀이 블록을 제공하는 것처럼 운동을 통해 당신을 지탱할 것입니다 정확하게 칼로리가 필요할 것입니다 그래서 몸 전체가 뚱뚱한 가게에서 끌어내어 당신의 개인적인 아기를 위한 우유를 만들 것이다.
나는 그 마지막 단락을 자격을 얻기 위해 당신의 미묘한 에너지는 당신의 육체에 영향을 미칠 수 있지만 그것의 복잡하고 발견하기 어렵다.
당신의 차크라가 무엇인지 아십니까? 그것들은 당신의 미묘한 에너지의 중심입니다. 만약 당신이 당신의 신체의 일부분에 집중한다면, 당신은 이 에너지를 움직일 수 있고 당신은 그것을 느낄 수 있습니다. 당신이 실제로 느끼는 것은 당신의 아스트랄 팔다리가 움직이는 것이고 당신의 실제 신체는 힘의 이동을 느끼지 않습니다. 이것은 거위 고기와 같은 반응이 미묘한 에너지가 피부색 아래로 흐르는 곳을 나타냅니다. 차크라는 당신의 아스트랄 몸의 기능이며 또한 당신의 아스트랄 감각에 의해서만 느껴집니다. 시스템
바울은 고린도인들에게 그들의 이전 경험을 따로 생각나게 하는 것으로 시작한다.