by 나에게 있어, 그것은 다시 한번 인간의 육체의 지혜, 그것의 충고를 듣고, 그 요구를 따르는 것, 그리고 그 욕구를 돌보는 것은 나를 더 창조적이고, 생산적이며, 덜 스트레스를 받게 만들고 있다.
이 유리한 점에 의해 나는 그 오랜 세월의 만성적인 고통과 나의 투쟁이 내 몸에 관심을 기울이고, 그 메시지를 믿고, 그리고 신체 지능에 기초한 살아있는 생활방식을 이해하게 된다. 만약 내가 발견하지 못했다면 ? 오늘 내가 어디에 있을까? 나도 몰라, 하지만 솔직히 그 경험에 감사하다는 건 알아.
보건 당국에 따르면, 185 미만의 BMI를 가진 사람들은 저체중으로 판명되었고, 185년에서 25년 사이의 BMI보다 더 많은 체중을 증가시키기 위해 일하기를 희망하는 것으로 인식되고 권장된 정상 체질량 만약 이 BMI가 25를 초과하고 30 미만이라면, 이 BMI 브라켓은 확실히 그들 자신의 질량과 체중을 줄이는 데 효과가 있어야 한다.
우리 모두는 조직의 악수가 정직한 첫 번째 믿음에 중요하다는 것을 알고 있다.
그러나 따뜻한 손바닥을 가지고 있을 때, 차가운 손바닥을 가진 악수 핸드쉐이크에 열정을 더하면 종종 부정적이고 차가운 인상을 주는 사람들이 나온다. 그래서, 특히 당신이 어떤 중요한 파티에 있을 때, 당신의 손바닥을 따뜻하게 유지하도록 노력하라.
체중 회복을 막는 데 있어서 신체 구성이 어떻게 도움이 되는지에 대한 문제를 조금 더 깊이 들여다보면, 사실들은 분명하다 – 오늘날 고의적으로 체중을 감량하는 대다수의 사람들은 그것을 다시 착용했다!아무리 체중이 줄어드는 것도 아니고, 연구에 따르면, 거의 모든 체중이 수입 내에서 다시 95%가 늘어난다는 것을 보여준다. 같은 연구 결과는 체중이 신체 구성과 다시 연결된다. 그래서 무엇이 실현되는가?
세포는 생명의 가장 작은 단위이며 몸이 제대로 기능하기 위해 먹이를 주고 영양을 공급해야 한다.
손에 있는 림프계는 이 세포의 폐기물을 배설하는 책임이 있다.
림프계는 전적으로 신체 운동에 의존할 것이다. 사무실 세션에서 자주 스트레칭하는 것은 림프 흐름의 효율을 향상시킬 수 있다.
이것은 세포가 그들의 폐기물과 독소를 깨끗이 청소한다는 것을 의미할 것이다.
주기적인 스트레칭을 하는 것은 체격과 생각을 회복시키는 데 도움이 될 수 있다.
만약 당신이 당신의 업무 수행에 최선을 다해야 한다면, 당신은 당신의 건강 가정교사 내에서 도움으로 신체가 어떻게 제대로 기능하는지 보장해야 한다.
마음은 또한 상쾌하고 활기를 되찾아야 한다.
천연 허브를 섭취하는 동안 천연 허브는 해독이라는 측면에서 좋은 영양분을 첨가한다.
허브는 그들의 잠재력을 최대한 발휘하고 그들이 표현하는 좋은 효과를 전달할 수 있게 한다.
의사들은 계속해서 어린아이에게 올바른 영양을 제공하기 위해 모유 수유를 권고했다. 아기의 몸이 자라기 위해 필요한 모든 것을 공급하기 위해서뿐만 아니라 질병을 퇴치할 수 있는 능력을 제공하는 어머니 우유보다 더 좋은 것은 없다. 모유 수유를 시작함으로써 아이를 위해 하고 있는 모든 것 외에, 당신은 또한 더 나은 몸을 위해 일하고 있다는 것을 알고 있는가? 우유를 만들 때 여분의 칼로리를 소비하도록 함으로써, 여러분은 이러한 칼로리를 불태울 수 있고, 여전히 모든 우유를 만들 수 있다.
그리고 여전히 유아들이 건강을 유지하고 성장하는데 필요한 모든 우유를 만들 수 있다.
엘리트 사람들은 그들의 드레스 톤을 통해 상황에 맞지 않는다. 그들은 그들의 옷 건강을 보충한다.
그리고 그것은 그들이 왜 그렇게 카리스마 있어 보이는지에 대한 이유에서 그렇다.
여러 가지 과제를 피하라. 나쁜 것은 복잡한 역학을 가지고 있다는 것을 보여준다. 그래서 대신, 주어진 것 중 하나를 처리하고 유도 미사일처럼 목표물에 집중하라. 그것은 당신의 시간을 절약할 뿐만 아니라, 당신의 주위에 매력적인 에너지를 유지한다.
보건 당국에 따르면, 185세 미만의 BMI를 가진 사람들은 저체중으로 입증되었고, 당신의 시스템의 무게를 증가시키는 작업을 할 필요가 있다.
185세에서 25세 사이의 BMI는 적합하다고 알려져 있을 수 있고 또한 권장되는 정상 신체 근육 질량도 빠르다. 만약 이 BMI가 25를 초과하지만 30 미만이라면, 이것은 과체중 개인으로 분류된다. 이 BMI 브라켓은 그들의 체질량과 체중을 줄이기 위해 일하고 싶다.
출산을 위한 체격을 믿지 않는 것 같을 때, 문제가 내 마음에서 온다는 것을 인식하는 게으름, 우리 몸은 우리의 몸이 아니라, 그들의 아기를 낳기 위한 사건들과 훌륭하게 조화된 공연을 하도록 훌륭하게 설계되었다. 출생의 춤은 모든 여성들에게 다른 것과 다르지만, 춤이 어떻게 보이는지와 상관없이, 일단 마음이 몸을 지탱하면 아름다운 일들이 일어날 수 있다.
만약 여러분이 누군가와 대화를 하고 있다면, 2분에서 몇 분마다 한 발로 다른 발로 계속해서 모양 무게를 바꾸지 마세요.사람들이 여러분이 대화를 끝내는 것을 도와준다고 생각하게 만들 수 있습니다
주기적인 스트레칭을 하면 방법 및 신경을 회복할 수 있습니다. 작업 수행 중에 최상의 결과를 얻고 싶다면 신체가 도움으로 제대로 기능할 수 있도록 해야 합니다