by 심혈관과 역도 치료를 분리해야 한다.
이것은 효율적인 체중 운동 계획보다 두 배나 더 오래 걸린다. 그리고 나는 여러분에게 전반적인 건강 면에서 역도에서 공부하는 식습관이 체중 운동의 해답은 거의 없다는 것을 경험하게 할 수 있다.
이 신체 수용 문제는 많은 트랜스 인간들에게 어려운 문제다. 또한 나의 개인적인 신체 수용 부족은 나의 건강을 소홀히 하고(내 몸 때문에 잘못 성립되는 것에 대한 나의 우려는 또한 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성적 방법으로 상호작용하게 만들었다. 대부분의 트랜스 사람들에게 신체 수용은 종종 출발점이지 결론점이 아니다. 이것은 당신의 몸을 완전히 받아들이기 어렵다. 그래서 우리는 묶고 튕기고 어떤 경우에는 호르몬 치료를 받고 수술로 우리의 몸이 우리의 정체성과 훨씬 더 잘 일치한다는 것을 증명해야 하지만, 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 증명해야 한다.
그래서 우리는 그것을 바꾸는 것을 고려하기도 전에, 그래서 나는 트랜스 사람들에게 어떤 신체 수용이 무엇을 의미하는지 탐구하고 싶다.
어떤 사람들은 허벅지와 엉덩이에 지방을 축적하는 다른 사람들과는 달리 이러한 지역에 지방을 축적하는 경향이 있다.
연구에 따르면, 복부와 허리 주위에 지방을 축적하는 개인은 남성보다 복부와 허리 주위에 지방을 축적하는 개인이 이 범주에 더 적합하고 여성의 여성보다 더 취약하다. 허벅지와 엉덩이에 지방을 축적하는 경향이 있다.
어깨는 이 몸 모양에 재킷이 가장 잘 어울리는 추가 약을 아첨해야 한다.
그러므로 어깨 패드, 주름진 어깨 디자인, 턱이 있는 재킷을 선택하라. 윗부분과 목선은 모피 칼라로 세부사항을 얻어야 한다.
밝은 색의 색조나 밝은 색의 윗부분을 착용하여 어두운 바닥의 균형을 맞춰야 한다.
지금까지 우리 안의 빛은 희미했다. 당신은 아마 출장안마 도 우리의 어둑어둑한 스위치가 완전히 꺼졌다고 말할 것이다. 아마도 그것이 우리의 삶이 종종 그렇게 어두운 문제처럼 보였던 이유일 것이다. 아마도 그것은 인류가 기록된 시간 동안 두려움과 탐욕의 어둠 속에서 살아왔다는 것을 의미할 것이다.
당신이 누구에게 묻느냐에 따라 달라지려는 계획으로 이득을 볼 수는 있지만, 그것의 보습과 이완 능력은 무식하지만, 그들의 해독과 날씬한 요소에 대해 그것이 무엇을 할 수 있고 할 수 있는지에 대해 많은 논쟁이 제기된다. 비록 이러한 주장들이 훌륭하게 들리지만, 다른 사람들은 위로 뒷받침할 과학적 증거가 부족할 수도 있다고 주장한다.
여러분의 행복은 무엇이 진실인지 혹은 어쩌면 여러분의 몸을 결정하는 것이지, 전문가들이 말하는 유어 전문가가 말하는 사람이 아니라, 동시에, 여러분은 모든 일이 시작된 의지를 알 필요가 없다는 것을 기억하라. 불행히도 나는 아직 추가 운동을 알아내지 못했다!)단지 당신이 당신과 시스템에 대해 배운 것을 적어라. 당신이 정말로 좋은 체격의 건설자가 되기 위해서는 단지 파운드를 올리는 것 이상의 것에 집중해야 한다.
당신의 몸에서 깨닫기 위한 진지한 목표를 설정하라. 당신의 목표를 세우는 것은 훈련의 가장 중요한 단계를 작동시킬 수 있다.
그것이 훈련 중에 당신의 머리를 정상 궤도에 올려놓고, 동기를 부여하고, 훨씬 더 나은 거래 태도를 유지하도록 도울 수 있기 때문이다. 정확히 당신의 몸의 설립 목표는 무엇인가? 어떤 종류의 몸을 원하십니까? 일단 이것들을 보여주거나 마음속에 심으면 크루즈 건설 방법을 시작할 준비가 될 것이다.
아기에게 젖을 먹이는 것과 같은 불임 치료를 생각해보라 어떤 여자들은 젖을 먹이고, 어떤 여자들은 이 모든 것을 자연스럽게 하든, 아니면 우리가 곁길로 도움을 주든, 어머니로서, 보통 우리 자신과 아기들, 그리고 우리 가족을 위해 최선을 다하고 있다.
임신과 출산은 여러분 자신의 개인적인 진실을 찾고 그것을 받아들이는 팁이다. 그것은 다른 모든 사람들의 진실보다 더 나아질 것이다.
어떤 사람들은 그들의 몸을 청소하여 독소 축적을 최소화하는데, 대체로 건강한 많은 시간 동안, 여드름, 헤르페스, 간염, HPV 등 특정한 것을 다루려고 하는 사람이 있다.
당신은 또한 그들의 증상을 증가시키기를 원하는 당뇨병, 혈류 압력, 콜레스테롤 또는 만성적인 문제들을 발견할 것이다. 그들의 상태를 되돌리기 위해 실행하거나, 혹은 약을 덜 복용하거나 전혀 복용할 수 없는 것을 발견할 것이다. 시장 과체중이거나 비만이며, 가장 기본적인 체중을 줄이는 것을 돕기 위해 당신은 스스로 원기를 회복하고, 더 명확하게 생각하고, 더 많은 에너지를 느끼고, 더 나은 성생활을 하고 싶어하는 사람들을 찾을 것이다.
이것은 7 대 7의 새로운 결과와 관계된다. 비록 선물은 당신에게 재능이 있지만, 그것은 당신을 위한 것이 아니다; 그것은 공동의 이익을 위한 것이다. 즉, 당신의 선물을 운동하는 것은 당신이 일반적으로 그리스도의 몸을 목사하는 방법이다. 누군가가 선물은 즐거움이 아니라 고용을 위한 것이라고 말했다.
그래서 배 모양이구나. 엉덩이와 허벅지가 항상 네 몸매의 가장 넓은 부분이라면. 생일 정장 퍼레이드는 이것을 확인하기 위해 필요하지 않다. 네가 입어본 청바지 한 벌이 이것을 인식하기 위해 이것을 알고 있다.
홀마크는 정말 미안하다.